22 Nisan 2018 Pazar

Tüp bebek için 8 yiyecek

tup-bebek-icin-8-yiyecek

Bebek sahibi olmak için tüp bebek yöntemine başvuran çiftlerin bazı önerilere dikkat etmesi, tedaviye büyük destek sağlıyor. Bu süreçte stresi kontrol altına almak, hareketli yaşam ve düzenli egzersiz ile birlikte sağlıklı beslenme gibi faktörleri yaşam tarzı olarak benimsemek, başarıyı artırıyor.
30 Ocak 2018 Salı 10:27

 Memorial Dicle Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum ile Tüp Bebek Merkezi Bölümü’nden Op. Dr. Uğur Değer, tüp bebek tedavi sürecinde başarıyı artıran faktörler ve beslenme önerileri hakkında bilgi verdi.


Stresi kontrolü sağlanmalı

Tüp bebek tedavi süreci kararı alındığı anda aslında tedavi başlamış demektir. Hastanın mutlaka tedavi sürecine kendini psikolojik olarak hazırlaması gerekir. Stresi azaltmak için bazı aktivitelerde bulunmak, düzenli egzersiz ve doğa yürüyüşleri yapmak, doğru beslenmek, zihinsel ve fiziksel hazır olmak tedavide başarı şansını artıran etkenlerdir. Tüp bebek tedavi sürecinde haftada 2-3 kez yürüyüşe çıkılabilir.




Psikolojik destek önemli

Bu süreçte baba adayına da büyük görev düşmektedir. Anne adayı ile arasındaki iletişimi her zamankinden daha sıkı tutmalı, ona her konuda destek olmalıdır. Tedavi sürecinin olumsuz sonuçlanacağı endişesi bir kenara bırakılmalı ve tekrar denenebileceği unutulmamalıdır.


Normal gebelik süreci olduğu bilinmeli

Tüp bebek tedavi yöntemini doğal bir gebelik süreci olarak kabul etmek gerekir. Çünkü bu yöntemle gebe kalanlar kadınlar da normal bir hamilelik dönemi geçirmektedir. Dünyaya gelen bebek de diğer bebeklerden farksızdır.


Diyetisyen yardımı alınmalı

Beslenmeye dikkat etmek tüp bebek tedavi sürecini olumlu etkilemektedir. Doktorun beslenme konusunda önerileri mutlaka dikkate alınmalıdır. Bunun yanı sıra uzman bir diyetisyen ile görüşülüp detaylı bir baz 2 nme planı yapılabilir. Mümkün olduğu kadar da fast food ve abur cubur olarak adlandırılan besinler yerine daha taze, organik besinler tüketilmelidir.


Tüp bebek tedavi sürecinde beslenme önerileri

 

  1. Sigara içiliyorsa, en az 2 ay öncesindenbırakılmalı ve sigara içilen ortamlardan uzak durulmalıdır.
  2. Tüp bebek tedavisinde başarıyı artıran etkenlerden biri de ideal kiloda olmaktır. Tedaviye başlamadan önce ideal kiloyu yakalamak için diyetisyen yardımı alınabilir.
  3. Tüp bebek tedavisi sürecinde bol sıvı almak gerekir. Kola, çay, maden suyu yerine günde en az 2-3 litre su tüketilmelidir.
  4. Tüp bebek tedavisi süresince nohut, kuru fasulye, barbunya ve havuç sofralardan eksik edilmemelidir. Haftalık yemek programında en az 2 gün kuru baklagiller olmalıdır.
  5. Protein, mineral ve omega3 bakımından en zengin olan besin balıktır. Haftada en az üç kez balık tüketmek, tedavi başarısını olumlu etkiler.
  6. Kızartma, ızgara gibi pişirme yöntemleri yerine; haşlama, buğulama, fırında pişirme yöntemleri tercih edilmelidir. Ayrıca makarna ve sebzeler çok fazla haşlanmamalıdır.
  7. Folik asit bakımından zengin yeşil yapraklı sebzeler, fındık ve badem gibi kuruyemişler tercih edilmelidir.
  8. Şeker yerine kullanılan tatlandırıcılar, tüp bebek tedavi sürecinde bırakılmalıdır. 

Haberin etiketleri:

tüp bebek


Haber okunma sayısı: 604

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

saray-himayesinde-hacamat

Saray himayesinde hacamat

20 Nisan 2018 Cuma 09:28
zehir-yediriyorlar

Zehir yediriyorlar

17 Nisan 2018 Salı 10:15
bilincsizlik-olduruyor

Bilinçsizlik öldürüyor

15 Nisan 2018 Pazar 10:06
kahvaltida-bu-besinleri-tuketin

Kahvaltıda bu besinleri tüketin

12 Nisan 2018 Perşembe 09:10
2018in-en-kirli-yiyecekleri-aciklandi

2018’in en kirli yiyecekleri açıklandı!

11 Nisan 2018 Çarşamba 23:56
her-seyin-basi-para

Her şeyin başı para

10 Nisan 2018 Salı 10:12

ÜLKE GÜNDEMİ

24 Haziran'da AKP kabusu bitecek

24 Haziran’da yapılacağı açıklanan Cumhurbaşkanlığı ve milletvekili seçimleriyle ilgili yazılı bir

Bağımlılıkla mücadele bir vatan görevidir

Yeşilay Zümrüdüanka Ödül Töreni'nde konuşan Erdoğan konuşmasının bir bölümünde, "Bağımlılık aldı

Anayasa mahkemesi iptal edebilir

Eski Adalet Bakanı Hikmet Sami Türk, 24 Haziran seçimiyle ilgili sıkıntıları Aydınlık’a anlattı

Yolcudur Abbas bağlasan durmaz

CHP Grup Başkanvekili Özgür Özel, katıldığı Halk Arenası programında AKP'nin oy oranını açıkladı.

İYİ Parti'den çok sert çıkış

İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı Aydın, yaptığı yazılı basın açıklamasında partisinin haksız ve

İttifak 51’i bulamıyor, ikinci tur kesin

MAK Danışmanlık son anketini, erken seçim kararının alınmasından önce tamamladı. Ankete göre AKP-MHP oyları

ÇOK OKUNANLAR

  • Haber bulunamadı

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL