26 Eylül 2020 Cumartesi

​Pandemi boynumuzu büktü

pandemi-boynumuzu-buktu

Gelişen teknoloji ve hareketsiz yaşam tarzı sonucu ortaya çıkan ‘Boyun düzleşmesi’ çağımızın sağlık sorunları arasında yer alıyor.Boynun ‘C’ şeklindeki kıvrımının ‘I’ şekline dönüşmesiyle oluşan bu rahatsızlık, kişilerin yaşam kalitesini de olumsuz etkiliyor. Pandemi sürecinde dijital bağımlılığın ve evden çalışma sisteminin artması ile bu sorunun da daha yaygın bir şekilde görüldüğünü dile getiren Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İmdat Özkul, “Bu bölgenin sağlıklı işlevi vücudumuz için de büyük önem taşıyor. Öyleki boynumuzdan beyne giden damarlarda oluşan gerilme, beyne yeterince kan gitmemesine sebep olur. Bu durum baş ağrısı, baş dönmesi, unutkanlık gibi birçok sağlık sorununu karşımıza çıkarabilir” ifadelerini kullandı.
28 Ağustos 2020 Cuma 19:35

 Yaşadığımız dijital çağda, birçok ihtiyacımızı telefon, tablet ve bilgisayar ile karşılıyoruz. Bu durumda duruş bozukluklarına yanlış oturuş pozisyonlarına neden olabiliyor.Bu durumun sonucunda da birçok sağlık sorunu ile karşılaşabiliyoruz. Bunlardan biri de son zamanlarda daha çok artış gösteren ‘Boyun düzleşmesi’.

 

Telefona Bakmak Boyundaki Baskıyı 6 Kat Arttırabilir

Bir telefona bakmak için boynu 60 derecelik bir açıyla döndürmek, boynunuzdaki baskıyı 5-6 kat artıracağına dikkat çeken Romatem Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. İmdat Özkul, “Aynı zamanda bilgisayar ekranlarının çalışırken genellikle çok aşağıda konumlandırılması da gün boyu ileri bir baş pozisyonuna sebep olurken insanların telefonlarını kontrol etme takıntıları bu sorunun ortaya çıkmasına neden olan etkenler arasında büyük paya sahip. Omurgayı oluşturan 33 omurun yedisi boyun bölgesinde bulunuyor. Normalde bunların dizilimi “C” şeklindedir. Çeşitli sebeplerle bu dizilim “I” şekline dönebilir, hatta ileri durumlarda ters “C” olabilir. Uyuşma, karıncalanma, zayıflık hissi, o bölgede artan ağrılar bu durumun belirtileri arasında gösterilebilir.Önceden bu rahatsızlık daha ileri yaşlarda ortaya çıkarken, şimdilerde özellikle dijitalleşme ile birlikte daha erken yaşlarda görülebiliyor”dedi.

 



Pandemi Sürecinde Artış Gösterdi

Özkul sözlerine şöyle devam etti:” Tedavisi ise fizik tedavi ve egzersiz. Gün içinde gerçekleştirdiğimiz aktivitelerde doğru pozisyon çok önemli. Ağır yük kaldırmak, uzun süre öne eğilerek çalışmak, yüksek yastık kullanmak ya da en çok yaptığımız şey olan koltukta başımızı yaslayarak dinlenmek bu rahatsızlığa sebep olabilir. Pandemi döneminde bu sorun daha çok artış gösterdi.Bu durum tedavi edilmediği takdirde ise ağrıların şiddeti artar, kişide mutsuzluk hakim olur, dengesizlik ve boyun fıtığı gibi sonuçlar ortaya çıkabilir.”

Haberin etiketleri:

pandemi, bilgisayar, tablet


Haber okunma sayısı: 2257

Yazdır

YORUM EKLE

Yorum Başlığı

Yorum

YORUMLAR

  • Bu habere henüz yorum yapılmamış. İlk yorum yapan siz olun.

DİĞER HABERLER

asida-kriz-kapida

Aşıda kriz kapıda

25 Eylül 2020 Cuma 10:39
cesmeden-su-yerine-arsenik-akiyor

Çeşmeden su yerine arsenik akıyor!

24 Eylül 2020 Perşembe 10:43
sonbaharda-bipolara-dikkat

​Sonbaharda bipolara dikkat!

16 Eylül 2020 Çarşamba 19:26
grip-ve-zaturre-asisi-yapilmali-mi

Grip ve zatürre aşısı yapılmalı mı?

16 Eylül 2020 Çarşamba 19:09

ÜLKE GÜNDEMİ

Tek soruluk mülakatta elendi

Adalet Bakanlığı’nın yaptığı hâkimlik sınavında 18 bin 887 kişi arasında 91 puan ile 96’ıncı olarak

Mansur Yavaş'tan çocuklara eğitim desteği

Ankara Büyükşehir Belediye Başkanı Mansur Yavaş, pandemi nedeniyle uzaktan eğitim görmesi gereken ancak

Tarikatlar İnönü devrinde patladı

“Sorunlara Sistemik Çözümler” programında konuşan Muhammed Taha Gergerlioğlu “Tarikatlar İnönü devrinde

İstanbul'un depremle gelen kıyametleri

Depremler, hiç kuşkusuz tabi afetlerin en tehlikeli ve yıkıcı olanıdır. Şiddetine göre can ve mal kaybına

MHP’linin torpil teklifi sonuç vermedi

MHP İstanbul Milletvekili Cemal Çetin’in Adalet Bakanı Abdülhamit Gül’den istediği torpil sonuçsuz kaldı.

Bütün sol örgütler çapsız adamların eline kaldı

“Acaba Öyle Mi?” programında konuşan gazeteci Ümit Zileli “71 darbesinden sonra bir CHP’li profesörü,

İSTANBUL - HAVA DURUMU

ISTANBUL